Luisterrust is dé Nederlandse Meditatie App gemaakt voor mensen die last hebben van angst en paniekklachten. Deze meditatie app is gemaakt door ervaringsdeskundigen die zelf hebben geworsteld met angst en paniekklachten. Dat is dan ook de reden waarom de meditaties zo goed aansluiten op hoe jij je voelt. Niet alleen helpen de meditaties van Luisterrust om je begrepen te voelen, maar helpen ze je ook om te ontspannen, te herstellen én om gemakkelijker door angstige momenten heen te komen.
Men maakt bij het tot stand komen van deze meditaties gebruikt van een goed onderbouwd en onderzochte methode om angstgevoelens en paniekaanvallen te verminderen. Er is zelf onderzoek gedaan naar het effect van de meditaties van Luisterrust, en ja ze hebben zeker effect op het verminderen van angst en paniekgevoelens!
