Ervaar jij lichamelijke ongemakken zoals darmklachten, huidklachten, moeheid of stemmingswisselingen?
In de Online Cursus Gezond in 4 Weken ontdek je hoe écht gezonde voeding een verschil van dag en nacht kan maken in hoe jij je voelt, hoe je functioneert en hoe je leeft.
Theorie is mooi, maar de praktijk is weerbarstig. Daar falen de meeste mensen: de vertaalslag van kennis naar je bord. Daarom help ik je in deze cursus letterlijk op weg.
Je hoeft zelf geen kopzorgen te hebben over wat je gaat eten en wat je daarvoor moet kopen: je krijgt per week een hapklaar weekmenu mét boodschappenlijstje. Je ervaart zo direct de kracht van gezonde voeding.
De gerechten van Gezond In 4 Weken zijn gebaseerd op een OERsterk voedingspatroon. Ervaar een gezonde balans tussen fruit, noten, vis, gevogelte en veel groenten.
