Joan Bieger (geboren in Leiden in 1967) is de visionair achter de succesvolle Zeven-stappen-methode: een benadering om een B.E.V.R.I.J.D. leven te leiden zonder eetproblemen. Ze beschikt over de kennis om emotie-eten te overwinnen. Joan heeft niet alleen haar eigen strijd met eetproblemen overwonnen, maar heeft ook honderden vrouwen begeleid met haar bekende Zeven-stappen-methode. In haar creatieve werk neemt ze je op een luchtige, doch diepgaande wijze mee door de zeven stappen: B – Bereidheid, E – Erkenning, V – Verbinding, R – Rem, I – Intensiteit, J – Jezelf zijn, D – Door Dik en Dun je eigen beste vriendin. Op die manier kun jij voor altijd afscheid nemen van je eetproblemen.
Joan heeft vele jaren ervaring als communicatiedeskundige. In 2005 voltooide ze met succes haar opleiding psychosociale hulpverlening bij Gradatim en volgde ze cursussen in Voice Dialogue en haptotherapie. In datzelfde jaar begon Joan haar eigen praktijk, Praktijk Bieger. Haar missie is om vrouwen met eetproblemen te verenigen, zowel via haar boek als haar community "Samen sterk bij emotie-eten". Haar benadering kenmerkt zich door betrokkenheid, praktische toepasbaarheid en nuchterheid, met een subtiele spirituele ondertoon. Haar humor en gave om de behoeften te doorgronden en precies dat te bieden wat nodig is, zorgen ervoor dat het transformatieproces gestaag voortgaat. Op deze manier blijf je stappen zetten om emotie-eten achter je te laten, vanuit een liefdevolle relatie met je ware zelf.
