In zijn nieuwe boek 'De Wim Hof Methode' deelt Wim Hof op aangrijpende en gepassioneerde wijze zijn verhaal. Hij legt zijn methode uit met aandacht voor adem, kou, mindset, spiritueel ontwaken en wetenschap. Wim Hof, ook wel The Ice Man genoemd, vertelt hoe hij zijn methode heeft ontwikkeld en over de verbluffende resultaten uit wetenschappelijk onderzoek. Leer hoe je kou, ademhaling en mindset kunt benutten om leiding te nemen over je geest en stofwisseling. Hof's methode gaat verder dan verbeterde gezondheid of prestaties – het is ook een spiritueel pad om je te verbinden met je innerlijke kracht.
