In de Japanse cultuur gelooft men dat iedereen een ikigai heeft – een reden van bestaan die je leven betekenis geeft. Dit concept wordt gezien als een belangrijk geheim achter een lang, gezond en vervuld leven, zoals dat van de inwoners van Okinawa, een eiland waar uitzonderlijk veel vitale honderdjarigen wonen.
De auteurs reisden naar Okinawa om te achterhalen wat deze manier van leven zo bijzonder maakt. Ze onderzochten wat de bewoners eten, hoe ze in beweging blijven, werken, met elkaar omgaan en hoe zij tot op hoge leeftijd energiek blijven.
Met de inzichten uit dit boek ontdek je hoe ook jij jouw eigen ikigai kunt vinden – en daarmee meer voldoening, vitaliteit en balans in je leven brengt.
