Optimisme - Hoop - Veerkracht - Zelfvertrouwen is een toegankelijk en praktisch boek dat laat zien hoe je beter omgaat met stress en tegenslagen. Gebaseerd op de positieve psychologie, leer je hoe je deze vier pijlers van psychologisch kapitaal kunt versterken. Optimisme draait niet om blind positief denken, maar om het vertrouwen dat je invloed hebt op je situatie. Met heldere uitleg, herkenbare voorbeelden en praktische oefeningen helpt de auteur je om stap voor stap je veerkracht, hoop, zelfvertrouwen en optimisme te ontwikkelen – juist wanneer het leven tegenzit.
