Slapen is een universeel en tijdloos verschijnsel. Maar is dat ook zo voor slaapproblemen? Worstelden onze voorouders ook met verstoorde nachtrust, en hoe pakten zij dit aan? Waarom wordt aangeraden om 8 uur te slapen? Zijn de verwachtingen van onze moderne maatschappij wel realistisch? Streeft iedereen niet naar het zijn van een 'superslaper'? Dit boek biedt antwoorden op deze vragen. "De slaap van de oermens" onthult boeiende inzichten. Na het lezen begrijp je beter de betekenis van slaap in ons leven, de rol van slaap en slaapproblemen in verband met stress. Je ontdekt waarom veel hedendaagse mensen kampen met slaapproblemen en wat hieraan te doen is.
