Feel good by Flora is er voor mensen die strugglen met hun gewicht en andere klachten ervaren (zoals migraine, vermoeidheid, hormonale issues). Ik help mensen naar een gezond lichaam dat weer in balans is d.m.v. de ketogene leefstijl.
Ketogeen eten zet je onder andere in bij overgewicht, hormonale disbalans, ter verbetering van de algehele gezondheid, klachten zoals hoofdpijn en migraine, huidklachten zoals eczeem en acné, sombere gevoelens & angst, suikerverslaving en meer. Zo kun je het ook inzetten als je als sporter je prestaties wenst te verbeteren.
Naast het coachen op voeding zet ik met regelmaat meditatie in. Een gezonde mindset is de basis voor een gezond leven. Met meditatie en visualisatie voed je je mind waardoor het focussen op en aanleren van gezond gedrag makkelijker wordt.
Naast gezonde voeding en meditatie komt er meer kijken bij een gezonde leefstijl. Als ik iemand 1 op 1 coach bekijken we altijd samen op welke vlakken er nog meer ondersteuning en verbetering mogelijk is. De invloed van je leefstijl op hoe je je voelt, op hoe je in je leven staat, omgaan met je emoties, beweging & sport, slapen, sociale contacten, zingeving. Het omvat zoveel.
