Sportvasten Nederland

Sportvasten is hét programma om je lichaam in korte tijd in shape te brengen en je vetverbranding te verhogen.

Tijdens het 10-daagse Sportvastenprogramma bouw je gedoceerd in 3 dagen je voeding af, daarna volgen 3 dagen van sapvasten, om vervolgens in 4 dagen je voeding weer volledig op te bouwen. Hierbij train je elke dag ongeveer 30 minuten, waardoor je de optimale switch maakt van suikerverbranding naar vetverbranding.

De combinatie van vasten en trainen maken het resultaat zeer effectief. Het geeft je lichaam de impuls om met relatief kleine inspanningen over te gaan op het verbranden van vet in plaats van suiker.

Resultaten van 10 dagen Sportvasten

• 2 tot 6 kilo gewichtsverlies
• 3-7 cm minder buikomvang
• Switch van suiker- naar vetverbranding
• Verbeterde conditie en sportresultaten
• Energieker en fitter gevoel
• Focus en scherpte door een heldere geest
• Verlaging van cholesterolwaarden en bloeddruk

Bij Sportvasten Nederland zorgen we voor behoud van deze resultaten en maken we een gewoonte van je gezondere leefstijl.

Bij Sportvasten Nederland heb je de keuze uit:

• Wandelvasten (laagdrempelig en voor iedereen)
• Sportvasten (voor de (duur)sporter
• Krachtvasten (voor de (kracht)sporter)

Voor welke vorm kies jij?