"''Zeer praktisch en toegankelijk boek voor jongeren. Ze leren zichzelf beter kennen en ze worden geholpen om concrete stappen te zetten in het dagelijks leven.
Het is duidelijk te merken dat de schrijfsters veel ervaring hebben met het werken met deze doelgroep. Het sluit goed aan.''"
'Wie zijn eigen weg volgt, verdwaalt nooit.' Een wijze spreuk waar niets tegenin te brengen is, maar die in de praktijk gemakkelijker gezegd is dan gedaan. Veel jongeren en adolescenten worstelen met het vinden van hun eigen pad, het maken van keuzes en het aanpakken van zaken die ze anders willen doen. Dit kan leiden tot gevoelens van angst en somberheid, en het kan hun persoonlijke groei belemmeren. Met behulp van het praktische werkboek "ACT your way" leren jongeren inzicht te krijgen in wat voor hen echt belangrijk is door te focussen op positieve ervaringen. Ze leren ook beter omgaan met stressvolle situaties. De oefeningen in dit boek zijn gebaseerd op acceptance & commitment therapy (ACT).
