"''Ik vond het boek van Marian Mudder 'wat ik eerder had willen weten' al steengoed, maar het werkboek overtreft het . Zo ben ik aan de slag gegaan en mooie stappen kunnen zetten in mijn persoonlijke leven waar ik heel blij mee ben. En heb ik veel minder stress. De toon een aanmoedigen van Marian zijn heel prettig.''"
Stress en onzekerheid kunnen veel invloed hebben op je dagelijks leven. In het boek Wat ik eerder had willen weten over stress en onzekerheid helpt Marian Mudder je om beter om te gaan met stress, zelfkritiek en onzekerheid. Het boek combineert praktische uitleg met oefeningen die je helpen werken aan meer vertrouwen en zelfacceptatie.
Met dit werkboek krijg je meer inzicht in je gedachten, gevoelens en gedrag. De oefeningen helpen je stap voor stap om rustiger met uitdagingen om te gaan en sterker in je schoenen te staan. Het boek is geschikt voor iedereen die wil werken aan persoonlijke groei en een positiever zelfbeeld.
