Wat is het grow model?

Als coach werk ik graag met heldere tools die aansluiten bij wie jij bent. Het grow model is daar een goed voorbeeld van. Het is een eenvoudig en doeltreffend hulpmiddel dat ik gebruik om gesprekken richting te geven. Geen vast stappenplan dat voor iedereen hetzelfde werkt, maar een structuur die jou helpt om helderheid te krijgen in je gedachten en keuzes.

Veel mensen starten coaching met een vol hoofd. Er speelt van alles tegelijk en het voelt soms misschien alsof je stil blijft staan. Maar wat is het grow model dan precies? Het grow model helpt om die ruis te doorbreken. Door gestructureerd te kijken naar jouw doel, situatie, opties en je actie ontstaat er rust en beweging. Daar staan ook de letters binnen het grow model  voor: goal, reality, options en will.

Begin met weten wat je wilt

De eerste stap van het grow model draait om je doel (Goal). Wat wil je echt bereiken? Vaak is dat nog niet scherp. Mensen zeggen: “ik wil iets anders” of “ik wil meer rust”, maar weten niet goed wat dat betekent. In deze fase stel ik vragen die je helpen om tot de kern te komen.

Soms ligt het antwoord dichterbij dan je denkt. Door je doel concreet te maken ontstaat er richting. Zonder een duidelijk doel is het lastig om keuzes te maken. Maar als je weet wat je wilt, wordt de volgende stap vaak vanzelf duidelijker.

Eerlijk kijken naar waar je nu staat

Nadat we weten waar je naartoe wilt, kijken we naar je huidige situatie. Dat is het tweede onderdeel van het grow model: Reality. Wat speelt er nu precies? Waar loop je op vast en wat gaat misschien al wel goed?

Dit vraagt om eerlijkheid. Soms zijn er patronen die je al jaren meedraagt. Soms zijn er overtuigingen die je tegenhouden. Door dit samen te onderzoeken, krijg je zicht op waar je staat. En dat is nodig, want pas als je weet waar je nu bent, kun je bepalen hoe je verder wilt.

Verken de mogelijkheden die je hebt

In de derde fase van het grow model ga je ontdekken wat er allemaal mogelijk is (Options). Je hoeft nog geen definitieve keuzes te maken. Het gaat erom dat je ruimte voelt. Veel mensen denken dat ze vastzitten, terwijl er in werkelijkheid veel meer opties zijn dan ze zelf doorhebben.

Ik help je om nieuwe perspectieven te zien. Misschien heb je bepaalde oplossingen nog nooit overwogen. Misschien durfde je er niet aan te denken. Door deze ruimte toe te laten ontstaat er beweging. Je hoeft niet alles in één keer te doen, maar je komt wel in de juiste richting.

Zet je intentie om in actie

De laatste stap van het grow model is misschien wel de belangrijkste: de w staat voor Will. Hier draait het om de vraag: wat ga je nu concreet doen? Zonder actie blijft alles bij denken. Daarom help ik je om jouw volgende stap helder en haalbaar te maken.

Dit hoeft geen grote beslissing te zijn. Eén duidelijke actie kan al zorgen voor verandering. Wat belangrijk is, is dat je zelf kiest. Je komt weer in de regie en dat geeft vertrouwen. Je doet iets dat klopt met jouw doel en met wie je bent.

Wat coaching met het grow model jou oplevert

Coaching met het grow model geeft structuur zonder dat het strak aanvoelt. Je houdt altijd de ruimte om jezelf te zijn. Het model helpt je om overzicht te krijgen, maar jij bepaalt wat je ermee doet. Dat maakt het krachtig.

Je krijgt inzicht in wat je echt wilt. Je leert eerlijk kijken naar je situatie. Je ontdekt nieuwe mogelijkheden. En je zet jezelf weer in beweging. Dat is waar coaching voor mij over gaat. Niet over veranderen om het veranderen, maar over bewust kiezen hoe jij verder wilt.

Ben je benieuwd wat het grow model voor jou kan betekenen?

Wil je meer rust, meer richting of juist een concrete stap zetten? Coaching kan je helpen om verder te komen. Het grow model is een praktische manier om dat proces te starten.

Als je benieuwd bent naar mijn aanpak en hoe ik je kan ondersteunen, neem dan gerust een kijkje op mijn persoonlijke profiel bij Mind-Setters of ontdek meer over mijn coachingdiensten op DB Coaching. Daar vind je meer informatie over mijn werkwijze, specialisaties en de resultaten die anderen hebben behaald!