Wat is mindset? De betekenis van mindset en de verschillende soorten uitgelegd

Wat is Mindset? Mindset is een steeds vaker voorkomend begrip op de werkvloer, in de sportschool, in de media maar ook in huis. Binnen Mindsetters is dit vanzelfsprekend een belangrijk onderwerp; onze naam is immers een afgeleide van dit begrip. Echter zijn er veel verschillende kijken of dit het brede en mooie begrip mindset. Vraag tientallen mensen wat mindset betekend, en je krijgt tientallen verschillende antwoorden. Dat weten we, want dat hebben we gedaan (zie de video onderaan dit artikel). In dit artikel lees je niet alleen over de betekenis mindset, maar ook de verschillende soorten mindsets die je kunt hanteren, hoe deze je leven kunnen beïnvloeden en onze persoonlijke ervaringen over het eigen maken van de juiste mindset.

Mindset betekenis

De Nederlandse vertaling van het Engelse woord mindset is ‘overtuigingen’. Als we dit woord door verschillende online woordenboeken halen, krijgen we daarnaast synoniemen als instelling en denkpatroon. Maar wat betekent mentaliteit dan? Geen zorgen, we maken het niet ingewikkelder dan het is; mentaliteit wordt gezien als een synoniem van mindset. Om de verschillende soorten mindsets te begrijpen en eigen te kunnen maken, is het eerst belangrijk om te kijken naar: Wat betekent mindset nu eigenlijk?

Wat is mindset?

Als we vervolgens iets dieper graven en verschillende bronnen combineren, krijgen we de volgende allesomvattende definitie van het woord mindset:

“Mindset is de verzameling van gedachten en overtuigingen die de instelling, gewoonten of mentale houding vormen die iemands interpretaties en reacties op gebeurtenissen, omstandigheden en situaties vooraf bepalen.”

Verschillende soorten mindsets volgens 'de mindsettheorie'

Carol Dweck is de grondlegger van 'de mindsettheorie'. De Dweck mindset houdt in dat mensen die geloven dat intelligentie kan worden ontwikkeld (mensen met een growth mindset) beter scoren dan mensen die geloven dat intelligentie vast staat (mensen met een fixed mindset).

Vaste mindset

Mensen met een fixed mindset (ook wel een vaste mindset genoemd) gaan ervan uit dat hun eigen intelligentie en kwaliteiten en die van andere vast staan. Dit zorgt er vaak voor dat deze mensen slim willen overkomen of zich juist heel erg beperkt voelen, omdat ze niet geloven in hun eigen groeimogelijkheden. Daarnaast heeft dit negatieve gevolgen voor de samenwerking met anderen. Mensen met een fixed mindset geloven namelijk ook niet in de doorgroeimogelijkheden of het potentieel van anderen, waardoor deze mensen ook geen mogelijkheden krijgen om optimaal tot bloei te komen. Het niet geloven in de mogelijkheden van jezelf of die van anderen, resulteert vaak in een negatieve selffulfilling prophecy.

Groeimindset

Mensen met growth mindset (ook wel groeimindset) zijn ervan overtuigd dat je intelligentie, talenten en kwaliteiten verder kunt ontwikkelen. Problemen worden door mensen met een growth mindset eerder als uitdagingen gezien. Door te leren, oefenen en herhalen, kunnen nieuwe vaardigheden eigen worden gemaakt. Een groeimindset kan worden ontwikkeld door ontwikkelingen en groei net zo zeer te vieren als de uiteindelijk resultaten. Bij het aanleren van een groeimindset kunnen ook docenten en ouders een grote rol spelen. Growth mindset voorbeelden zijn: "Hoe heeft X het voor elkaar gekregen? Uitzoeken", "Kan ik echt niet beter?", "Het alfabet heeft nog 25 letters".

Growth mindset vs fixed mindset

Growth mindset vs fixed mindset, ontdek het verschil in onderstaande filmpje:

Ben je bezig met zelfontwikkeling en wil je ontdekken of mindset veranderen mogelijk is? Wil je ook weten hoe je jezelf een groeimindset kunt aanleren of hoe je anderen kunt stimuleren om deze te ontwikkelen? Dan is het boek ‘Mindset’ van Carol S. Dweck een echte aanrader:

Andere soorten mindsets

Naast de bekende soorten mindsets uit de mindsettheorie, zijn er ook andere soorten mindsets die mensen aanleren of ontwikkelen. Deze mensen hebben vaak zo’n sterke overtuiging over een bepaald onderwerp, dat ze deze overtuiging meenemen in al hun beslissingen of gedachtes. Een aantal voorbeelden van zulke mindsets zijn:

• Positieve mindset
  Mensen met deze mindset kunnen al snel het positieve ergens uithalen, zelfs bij een tegenslag. Ze focussen zich bijvoorbeeld op de dingen die ze van een situatie hebben geleerd, of hoe ze ergens sterker uit zijn gekomen. Een positieve mindset is een manier van leven. Een quote die goed bij deze levensstijl past, is “je wint of je leert, er is geen verliezen” (lees hier meer inspirerende mindset quotes). De positieve mindset heeft in de basis veel weg van de growth mindset.
• Money mindset
  Als geld een grote rol speelt bij je overtuigingen, gedachtes en keuzes, dan spreken we van een money mindset. Dit kan zowel een positieve als een negatieve mindset zijn, afhankelijk van de persoon en de overtuigingen die deze persoon heeft. Geld is immers vaak een belangrijk onderdeel van ons leven, maar moet niet ten koste gaan van alles. Hoe dan ook, iemand die zijn money mindset op een positieve manier inzet, zal vrijwel zeker overvloed aantrekken in plaats van schaarste.
• Succes mindset
  Iedereen heeft een andere betekenis van succes. Als je jouw persoonlijke geluk wilt behalen, moet je ook je mindset hierop aanpassen. Kleed je naar je succes, visualiseer je succes, vier je succes en wees overtuigd van je eigen succes.
• Een Stoicijnse mindset
  Het stoïcisme word meer gezien als een praktische filosofie die je kunt toepassen in veel aspecten van je leven. Het begint echter allemaal bij je mindset; de manier waarop je over dingen nadenkt. Bij een stoïcijnse mindset horen natuurlijk ook belangrijke filosofische lessen. Het is dus belangrijk om iedere gebeurtenis als een kans te zien, je emoties te controleren en je alleen te focussen op dingen waar je wel invloed op hebt. Daarnaast ben je je ervan bewust dat het leven niet eindeloos is en dat het zijn van een goed persoon dus iets is dat iedere dag belangrijk is.

En zo kunnen we nog wel tientallen mindset voorbeelden noemen van mindsets waarbij een bepaald onderdeel een grote rol speelt in iemands overtuigingen. In principe kun je elke soort mindset voor jezelf creëren. Volgens de wet van aantrekkingskracht, waar wij persoonlijk grote aanhanger van zijn, heeft het aanleren van een van de bovenstaande mindsets mooie positieve gevolgen voor je manier van denken en zelfvertrouwen. Je creëert namelijk een eigen selffulfilling prophecy.

Boeken over de mindset

Naast het boek van Carol hebben we nog een drietal boekaanraders over de mindset. Deze boeken richten zich meer op spiritualiteit en psychologie omtrent het creëren van een mindset waarmee je je doelen kunt bereiken en je mooiste leven kunt leven:

1. Master your mindset
Een van mijn persoonlijke favorieten boeken is Master your Mindset van Michael Pilarczyk. Dit boek geef ik ook jaarlijks meerdere keren weg aan vrienden, bekenden of collega's. Dit doe ik omdat het mij persoonlijk enorm heeft geholpen met mijn persoonlijke ontwikkeling en ik hoop dat dit bij andere een zelfde impact kan hebben. Zo geef ik het ook al jaren aan elke medewerker of stagiair bij mijn bedrijf Web Wings wanneer een proefperiode of stage succesvol is afgerond.

2. Think and grow rich
Een klassieker en bestseller als het gaat om groei mindset en de wet van aantrekking. Een must read voor iedereen die zich ook maar enigszins wil verdiepen in deze onderwerpen. Laat de titel je niet misleiden, dit gaat veel verder dan alleen geld verdienen en de wetten van dit boek zijn toepasbaar op alle aspecten van je leven. Lees hier meer over het boek think and grow rich.

3. Mindgym
Mindgym is een laatste voorbeeld van boeken over mindset. Hierin wordt beschreven hoe je mind set net als een spier getraind kan worden met meerdere praktische voorbeelden, tips en oefeningen. Een boek dat niet aan te raden is in een keer uit te lezen, maar meer gezien kan worden als een werkboek om regelmatig op terug te vallen en toe te passen. Neem de tijd: alles voor een positive mindset!

Lees onze blog “onze persoonlijke top 10 boeken over mindset” voor een complete lijst van onze favorieten mindsetboeken.

Populariteit van het onderwerp mindset

Als online marketeer gespecialiseerd in SEO houd ik me vooral bezig met zoekopdrachtendata om een goed beeld te krijgen over de populariteit van een onderwerp. Ook de populariteit van dit onderwerp heb ik geanalyseerd. Terwijl Nederlanders in 2015 gemiddeld 1.300 keer per maand zochten naar het woord “mindset”, is dat inmiddels al verviervoudigd. Er zijn nu namelijk bijna 6.000 maandelijkse zoekopdrachten van dit woord.

Bovendien zijn (gelukkig) nog meer Nederlanders specifiek geïnteresseerd in het ontwikkelen van een groeimindset. Het woord “growth mindset” is met gemiddeld 7.600 maandelijkse zoekopdrachten namelijk nog een stuk populairder. Los van deze data tonen ook onze gesprekken en onderzoeken dat steeds meer Nederlanders bezig zijn met dit onderwerp en zich bewuster zijn van de invloed van een bepaalde mindset.

Expert over het begrip mindset

In de afgelopen 2 jaar heb ik samen met Joeri, Kiona en Thomas de eer gehad om 14 succesvolle coaches, ondernemers of topsporters te mogen interviewen voor de Mindsetters Podcast.

Elke aflevering is uniek, maar we stellen altijd op het begin de zelfde vraag:
"Wat betekend Mindset voor jou?"

Op deze ene vraag kregen welke elke keer een ander, uniek en inspirerend antwoord. We hebben alle 14 antwoorden gecombineerd in onderstaande video. Dit geeft wederom het duidelijk beeld dat mindset voor iedereen wat anders kan betekenen, los van haar officiële definitie zoals bovenaan beschreven.

Onze visie op de mindset

Je mindset is een essentieel onderdeel van wie jij bent als persoon. Bij onszelf en bij mensen in onze omgeving die wij hebben gecoacht, hebben wij gelukkig gemerkt dat een mindset veranderen mogelijk is als mensen dit ook echt willen. Het veranderen van je mindset begint bij het bewust worden van de verschillende soorten mindsets en het beter begrijpen van je huidige mindset. Vervolgens moet je willen openstaan voor groei, kennis en ontwikkeling. Wanneer je openstaat voor nieuwe inzichten en je verder verdiept in mindsets, zul je al snel merken dat je van een fixed naar een growth mindset groeit bijvoorbeeld. Dit is een leerproces, dat echter niet van de ene op de andere dag plaatsvindt. Maak daarom gerust gebruik van coaching, (online) trainingen of webinars om je motivatie hoog te houden en ondersteuning te krijgen tijdens je ontwikkeling.

Effect van anderen op je mindset

Uiteraard speelt ook je omgeving een belangrijke rol bij het aanleren van een bepaalde mindset. Zo kun jij ook weer invloed hebben op de mindset van iemand anders. Bij Mindsetters willen we hier meer mensen bewust van maken, zodat iedereen elkaar kan helpen om een positieve en op groei gerichte mindset te ontwikkelen.

Podcasts over mindset

Meer informatie over mindset vind je sinds september 2022 ook in onze podcast afspeellijst. Zie de eerste podcast over mindset hieronder.

Ook benieuwd wat het stoïcisme inhoudt? Luister dan naar deze podcast waarin de definitie en levenslessen van deze filosofie worden uitgelegd.