Kiona Lousberg
Iedereen heeft een eigen verhaal, het leven kent leuke maar ook minder leuke momenten. Zo heeft iedereen wel eens in een diep dal gezeten en kan ik hier vanuit mijn kant over meepraten. Mindsetters is voor mij een tool om mij als persoon verder te ontwikkelen, met behulp van positiviteit mooie inzichten te verwerven die ik dan met anderen heel graag wil delen en binnen mijn beroep als verpleegkundige met plezier mag toepassen. Mijn doel is dan ook om mijn eigen mooiste leven te leiden, dit leven met anderen te delen en anderen te helpen de reis naar hun mooiste leven vorm te geven en uiteindelijk te leven!Heel eerlijk gezegd ben ik totaal niet opgegroeid met het online werken. Zelf ben ik altijd actief op de werkvloer bezig geweest, al meerdere jaren bekend in de gezondheidszorg en werkende als verpleegkundige. Als verpleegkundige heb ik op verschillende gebieden al veel kennis mogen verschaffen. Zo heb ik binnen het algemene ziekenhuis gewerkt maar ben ik momenteel werkzaam binnen de psychiatrie. Mijn eerste ervaring binnen de psychiatrie was op de psychiatrisch afdeling van het Zuyderland maar heb ik sinds kort de overstap gemaakt richting Youz kind en jeugdpsychiatrie. Deze tak van de gezondheidszorg bevalt me erg goed en hoop dan ook mijn eigen kennis en ervaring binnen mindsetters met jullie te delen.
155 artikelen
Ontdek de spirituele betekenis van de vlinder!
10x de beste creatine (monohydraat) van 2026
De beste eiwitpoeder en whey protein van 2026
Leven zonder telefoon: kan het eigenlijk nog wel?
Huge Supplements review
De beste pre workout 2026: onze top 10 pre-workouts
Numerologie nummer 9: wat betekent het?
De emotionele uitdagingen van verhuizen en hoe je ze kunt overwinnen
Numerologie nummer 8: wat betekent het?
De 16 verschillende persoonlijkheidstypen
Wat is FOMO en wat kan je er aan doen?
Numerologie nummer 7: wat betekent het?
Top 8 boeken over familierelaties
De betekenis van self-efficacy
Numerologie 5: wat betekent het
Hoeveel ademhaling per minuut is normaal?
Escalatieladder van Glasl: uitleg en toepassing
De wetenschap achter haaruitval door stress (en wat je eraan kunt doen)
Wat is het 5-G Schema?
Het verschil tussen empathie en sympathie
Hooggevoeligheid kenmerken en symptomen
Wat is coaching on the job en waarom is het belangrijk?
De therapeutische werking van lingerie
Alles over numerologie: zo werkt het
De beste ademhalingsoefeningen voor stress
Spiritueel ontwaken: Belangrijkste tekenen en stadia
Zelfvertrouwen quotes
De kracht van liefde in woorden: inspirerende liefdes quotes
6 tips voor een burn out voorkomen
Wat brengt geluk?
Alles wat je moet weten over serotonine: functie en tips voor verhogen
360 graden feedback uitleg en vragenlijst
Wat is functional fitness en waarom is dit effectief
Leven volgens de zeven deugden
Wat zijn de voordelen van duurzame inzetbaarheid op het werk?
5 Tips voor het werkplezier verhogen
Omdenken werkdruk: in 10 stappen je werkdruk verlagen door omdenken
De impact van geldzorgen en financiële stress op je mentale gezondheid
Wat moet je doen als je overspannen bent?
Welke aftrekposten zijn er voor ZZP'ers?
10 beste zelfhulpboeken voor persoonlijke groei en ontwikkeling
Wat is cognitieve bias en hoe herken je het?
10 Krachtige KPI voorbeelden voor je business
5 systemische wetten: wet 1 Anciënniteit
10X de beste sportboeken voor tips en motivatie
Ashwagandha: Wat is het en wat doet het met je?
Wat is positieve psychologie?
Hoe lang duurt het voordat stress uit je lichaam is?
De 10 beste boeken over meditatie van 2026
Motivatieproblemen op werk? 6 tips om ze aan te pakken
Wat is intimiteit? 9 vormen van intimiteit!
Saamhorigheid betekenis en de kracht ervan op de werkvloer
Ambivert betekenis + 7 tekenen dat jij ambivert bent
Wat zijn eiwitten? Lees hier het belang van voldoende eiwitten!
Wat is duurzame inzetbaarheid en waarom is dit zo belangrijk?
Niet lekker in je vel zitten symptomen en tips
Het eigen bedrijf starten stappenplan helpt jou verder!
Competenties voorbeelden: 25 voorbeelden van belangrijke competenties
10 CV tips bij het maken van een professionele CV!
10 tips voor een zelfvoorzienend leven!
5 Tips voor intimiteit verhogen binnen een relatie
Wanneer ben je verslaafd?
Wat is gamification en hoe helpt dit motivatie te verhogen?
Het microkrediet: een klein bedrag lenen voor de groei van jouw onderneming!
Volle maan, ontdek de krachtige betekenis van de volle maan
Een hands on mentaliteit ontwikkelen? Lees hier hoe je dat doet!
Wat is een familieopstelling? Ontdek de kracht van het werken met familieopstellingen!
Wat is communicatie?
Wet van aantrekkingskracht. Hoe werkt deze?
Inspirerende spreuken die je raken
Digital nomad worden? Dit komt er allemaal bij kijken
Luisterrust (meditatie app review)
12x beste meditatie apps (2026)
Financieel onafhankelijk worden bereik je zo!
Last van onverwerkt trauma symptomen? Lees hier wat je eraan kunt doen!
Een negatief zelfbeeld behandelen: 8 tips voor jou!
Wat zijn blue zones en wat kunnen wij ervan leren?
Diarree door stress, tips om door stress veroorzaakte diarree te stoppen!
Wat is creatine? Ontdek de 7 voordelen van creatine suppletie!
Wat is non verbale communicatie?
Wat is de beste slaaphouding?
Zwart wit denken, 5 tips om het los te laten!
Jezelf vergelijken met anderen, waarom? 5 Tips om hiermee te stoppen!
Wat is mijn geboortesteen? De geboortestenen per maand uitgelegd!
Intuïtie of ego?
Vital Nutrition review en onze ervaring met hun Supplementen
Welke magnesium is het beste? De verschillende magnesiumsoorten voor jou op een rij!
Werkgeheugen trainen
8 quotes voor dankbaarheid
Extrinsieke motivatie, wat is het en hoe kan je het vergroten?
Wat is intrinsieke motivatie en hoe motiveer je jezelf?
Het effect van een gezonde werkomgeving op jouw welzijn en productiviteit!
Wat is vitaliteit? 5 tips voor het verbeteren van jouw vitaliteit!
Natuurlijke antidepressiva, de verschillende soorten en hun werking!
De 12 verschillende baby fases op een rij!
De kracht van op blote voeten lopen
Wat is een Feng Shui slaapkamer en 10 effecten op jouw nachtrust!
10 Gezondheidsvoordelen sauna
Vitamine D, een tekort en de symptomen ervan
10 tips voor een gezonde ochtendroutine
Circadiaans ritme, een gids voor een gezonde biologische klok
7 tips voor het verbeteren van je bedrijfsreputatie (PR)!
Insecten eten, zeker het proberen waard!
De 5 verschillende reiki symbolen en hun betekenis
Een gezonde huid, wat is goed voor jouw huid?
10 tips voor motivatie om te sporten
Faalangst overwinnen, 15 belangrijke tips voor jou op een rij!
De grote voorjaarsschoonmaak, de voordelen op een rij!
Persoonlijke groei, 8 tips om uit je comfortzone te stappen!
10 redenen waarom buitenlucht goed is voor jouw gezondheid!
De invloed van de fysieke leefomgeving op de gezondheid
22 Valentijnsdag quotes, welke kies jij?
Onvoorwaardelijke liefde
Een telefoonverslaving? 10 tips om van jouw telefoonverslaving af te komen!
Kleurenanalyse, 10 kleuren toegelicht!
Gedragsverandering, de 10 voordelen op een rij!
Wat is REM slaap en waarom is het belangrijk?
Koud douchen, meer dan 10 voordelen !
Heb ik een burn-out? 10 misvattingen over een burn-out!
Intuitief eten, de 10 basisprincipes!
Een bullet journal, iets voor jou?
Wat is een mesoloog? 3 Basisprincipes!
15 mindset quotes nederlands
Wat is journaling
Emotie eten, een emotioneel hongergevoel?
Beste slaap apps om je slaap te verbeteren
Slaap verbeteren met 14 slaap tips
Geleide meditatie, hulp bij mediteren.
Wat is kurkuma? Een top specerij voor jouw gezondheid!
Het werkgeheugen, wat is het en test jouw werkgeheugen hier!
Het belang van meer planten in huis
Buikpijn door stress
Top 10 inspirerende films voor jouw mindset
Maakt een huisdier echt gelukkig? De 7 voordelen huisdieren op een rij !
Je sneller thuis voelen na een verhuizing
Waarom reizen goed is voor je mentale gezondheid
Gezonde nagels: wat vertellen ze jou over jouw gezondheid?
Hoe vind ik mijn passie?
Visualisatie, waarom kan dit jou helpen?
Is seks gezond? De relatie tussen seks en geestelijke gezondheid!
Bucketlist tips
Miracle Morning (book review)
Brainfood, hoe kies je voor breinenergie?
Je innerlijke criticus
Hoe een Vision board maken in 4 stappen
De wet van aantrekking, waarom werkt deze niet voor jou?
Mindset veranderen, 11 krachtige tips!
Law of Attraction quotes
Body Positivity
Wat zijn affirmaties? (30 voorbeelden)
Omdenken, 6 voorbeelden van omdenken!
De kracht van dankbaarheid
Angsten overwinnen, hoe doe je dat? 5 tips!
Het verschil tussen een fixed en growth mindset
